Lecture critique
« L’exercice vaut une psychothérapie » : ce que dit vraiment la revue Cochrane
Publiée en janvier 2026, la mise à jour Cochrane sur l’exercice et la dépression a été largement reprise. Sa conclusion la plus intéressante est aussi la moins citée : quand on ne retient que les essais les mieux conduits, l’effet cesse d’être statistiquement significatif.
La rédaction4 min de lecture